A Prefeitura de Itapecerica, por meio da Secretaria de Cultura, Turismo e Esportes, tem a alegria de anunciar o início do Projeto YÔGAR, que oferecerá aulas de Yoga abertas à comunidade na Praça de Esportes.
As inscrições já estão disponíveis e podem ser realizadas na própria Praça de Esportes, de segunda a sexta-feira, no horário de 12h às 16h.
As atividades terão início no dia 15 de setembro e serão conduzidas pela professora Talytta, com encontros semanais às segundas-feiras, às 18h, e às sextas-feiras, às 17h.
Mais do que uma prática física, o Yoga é reconhecido como uma filosofia de vida que promove equilíbrio entre corpo e mente. Seus benefícios vão desde o fortalecimento muscular, aumento da flexibilidade e melhora da postura até a redução do estresse, estímulo à concentração e bem-estar emocional.
Com essa iniciativa, a Prefeitura reafirma o compromisso de incentivar hábitos saudáveis e proporcionar à população oportunidades de cuidado integral com a saúde física e mental, valorizando o esporte e a qualidade de vida como pilares para o desenvolvimento humano e social.
